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食物热量
凉拌海带丝的热量和减肥功效
凉拌海带丝
热量：
475
千卡
脂肪：
100.7克
蛋白质：
8.9克
碳水化合物：
101.2克
钠：
46544.4毫克
钙：
688毫克
铁：
35.2毫克
钾：
466毫克
凉拌海带丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海带丝
克
12
千卡
12
千卡
粉丝
克
324
千卡
338
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
米醋
克
17
千卡
11
千卡
花椒油
克
117
千卡
900
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
总量
387
克
凉拌海带丝热量/卡路里
475
千卡
热量475千卡,相当于
蹲起
119分钟消耗的热量
240
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热量475千卡,相当于蹲起119分钟消耗的热量240