杂粮低脂豆沙卷面包的热量

杂粮低脂豆沙卷面包的热量和减肥功效

杂粮低脂豆沙卷面包热量：531 千卡
脂肪：182.7克
蛋白质：50.4克
碳水化合物：111.89克
钠：178.2毫克
钙：899毫克
铁：30.1毫克
钾：1028毫克

杂粮低脂豆沙卷面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黑芝麻	克	103千卡	517千卡
黑燕麦	克	71千卡	353千卡
红豆沙	克	94千卡	94千卡
清水	克	2千卡	1千卡
橄榄油	克	177千卡	886千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
总量	398克	杂粮低脂豆沙卷面包热量/卡路里531千卡
热量531千卡,相当于吃东西266分钟消耗的热量120

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