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食物热量
自制寿司的热量和减肥功效
自制寿司
热量：
1199
千卡
脂肪：
16.61克
蛋白质：
26.84克
碳水化合物：
242.75克
钠：
89126.5毫克
钙：
1019毫克
铁：
58.8毫克
钾：
889毫克
自制寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
白醋
克
4
千卡
6
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
总量
757
克
自制寿司热量/卡路里
1199
千卡
热量1199千卡,相当于
蛙泳
120分钟消耗的热量
600
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热量1199千卡,相当于蛙泳120分钟消耗的热量600