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食物热量
牛肉炖土豆的热量和减肥功效
牛肉炖土豆
热量：
540
千卡
脂肪：
1.3克
蛋白质：
7.1克
碳水化合物：
49.54克
钠：
7.8毫克
钙：
32毫克
铁：
2.11毫克
钾：
726毫克
牛肉炖土豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
526
克
牛肉炖土豆热量/卡路里
540
千卡
热量540千卡,相当于
睡觉
600分钟消耗的热量
54
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热量540千卡,相当于睡觉600分钟消耗的热量54