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食物热量
核桃营养米糊的热量和减肥功效
核桃营养米糊
热量：
535
千卡
脂肪：
71.23克
蛋白质：
66.47克
碳水化合物：
196.6克
钠：
28.1毫克
钙：
269毫克
铁：
15.79毫克
钾：
3092毫克
核桃营养米糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
138
千卡
345
千卡
黑米
克
102
千卡
341
千卡
红豆
克
99
千卡
329
千卡
核桃仁
克
196
千卡
654
千卡
总量
130
克
核桃营养米糊热量/卡路里
535
千卡
热量535千卡,相当于
触身式橄榄球
67分钟消耗的热量
480
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热量535千卡,相当于触身式橄榄球67分钟消耗的热量480