泡椒蒸鲫鱼的热量

泡椒蒸鲫鱼的热量和减肥功效

泡椒蒸鲫鱼热量：2903 千卡
脂肪：87.43克
蛋白质：43.47克
碳水化合物：83.44克
钠：423.9毫克
钙：153毫克
铁：6.08毫克
钾：1293毫克

泡椒蒸鲫鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	2540千卡	508千卡
泡椒	克	30千卡	21千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
泡姜	克	17千卡	41千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
肉末	克	198千卡	395千卡
鸡精	克	2千卡	195千卡
总量	884克	泡椒蒸鲫鱼热量/卡路里2903千卡
热量2903千卡,相当于刮胡子1452分钟消耗的热量120

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