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食物热量
凉拌豆芽青瓜的热量和减肥功效
凉拌豆芽青瓜
热量:
611
千卡
脂肪:
55.38克
蛋白质:
32.1克
碳水化合物:
164.9克
钠:
42543.5毫克
钙:
793毫克
铁:
37.82毫克
钾:
1904毫克
凉拌豆芽青瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
黄豆芽
克
66
千卡
30
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
老干妈
克
197
千卡
598
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
703
克
凉拌豆芽青瓜热量/卡路里
611
千卡
热量611千卡,相当于
健身操
131分钟消耗的热量
280
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