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食物热量
煎牛扒的热量和减肥功效
煎牛扒
热量:
232
千卡
脂肪:
4.37克
蛋白质:
16.93克
碳水化合物:
112.64克
钠:
39055.4毫克
钙:
572.7毫克
铁:
14.62毫克
钾:
2285毫克
煎牛扒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑胡椒粉
克
13
千卡
251
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
彩椒
克
20
千卡
19
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
总量
573
克
煎牛扒热量/卡路里
232
千卡
热量232千卡,相当于
冰上掷石游戏
58分钟消耗的热量
240
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