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食物热量
双莓蛋挞的热量和减肥功效
双莓蛋挞
热量：
724
千卡
脂肪：
62.61克
蛋白质：
32.9克
碳水化合物：
308.03克
钠：
220.5毫克
钙：
526.8毫克
铁：
18.17毫克
钾：
657毫克
双莓蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
鸡蛋黄
克
157
千卡
328
千卡
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
炼奶
克
135
千卡
321
千卡
白砂糖
克
20
千卡
400
千卡
蔓越梅
克
69
千卡
347
千卡
蓝莓
克
105
千卡
57
千卡
总量
489
克
双莓蛋挞热量/卡路里
724
千卡
热量724千卡,相当于
背部训练
207分钟消耗的热量
210
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热量724千卡,相当于背部训练207分钟消耗的热量210