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食物热量
手撕杏鲍菇的热量和减肥功效
手撕杏鲍菇
热量:
212
千卡
脂肪:
1.33克
蛋白质:
16.87克
碳水化合物:
61.75克
钠:
10054.6毫克
钙:
190毫克
铁:
5.3毫克
钾:
608毫克
手撕杏鲍菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
468
克
手撕杏鲍菇热量/卡路里
212
千卡
热量212千卡,相当于
打磨地板
47分钟消耗的热量
270
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