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食物热量
纯手工燕麦馒头的热量和减肥功效
纯手工燕麦馒头
热量：
1061
千卡
脂肪：
12.7克
蛋白质：
31.28克
碳水化合物：
235.45克
钠：
54.6毫克
钙：
974毫克
铁：
51.48毫克
钾：
660毫克
纯手工燕麦馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
中筋面粉
克
903
千卡
361
千卡
燕麦片
克
120
千卡
399
千卡
牛奶
克
25
千卡
42
千卡
清水
克
1
千卡
1
千卡
白糖
克
12
千卡
392
千卡
总量
463
克
纯手工燕麦馒头热量/卡路里
1061
千卡
热量1061千卡,相当于
观鸟
424分钟消耗的热量
150
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热量1061千卡,相当于观鸟424分钟消耗的热量150