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食物热量
腊肉粥的热量和减肥功效
腊肉粥
热量：
2372
千卡
脂肪：
73.96克
蛋白质：
49.3克
碳水化合物：
159.68克
钠：
12毫克
钙：
960毫克
铁：
53.43毫克
钾：
2006毫克
腊肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
红豆
克
553
千卡
329
千卡
总量
561
克
腊肉粥热量/卡路里
2372
千卡
热量2372千卡,相当于
收碗
949分钟消耗的热量
150
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热量2372千卡,相当于收碗949分钟消耗的热量150