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食物热量
黄金海鲜炒饭的热量和减肥功效
黄金海鲜炒饭
热量:
357
千卡
脂肪:
110.26克
蛋白质:
22.66克
碳水化合物:
108.35克
钠:
10107.4毫克
钙:
764毫克
铁:
14.22毫克
钾:
604毫克
黄金海鲜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
550
克
黄金海鲜炒饭热量/卡路里
357
千卡
热量357千卡,相当于
华尔兹舞
119分钟消耗的热量
180
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