| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 血糯米 | 克 | 394千卡 | 343千卡 | ||
| 黑凉粉 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | ||
| 西米 | 克 | 250千卡 | 195千卡 | ||
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | ||
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 木薯粉 | 克 | 1432千卡 | 358千卡 | ||
| 总量 | 1331克 | 自制鲜芋仙-血糯米龟苓膏西米芋圆椰奶热量/卡路里2606千卡 | |||
 热量2606千卡,相当于搬东西1042分钟消耗的热量150 | |||||
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