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食物热量
海参炒饭的热量和减肥功效
海参炒饭
热量：
514
千卡
脂肪：
3.7克
蛋白质：
52克
碳水化合物：
54.74克
钠：
4992.3毫克
钙：
601毫克
铁：
13.61毫克
钾：
888毫克
海参炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾米
克
91
千卡
198
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
737
克
海参炒饭热量/卡路里
514
千卡
热量514千卡,相当于
叮当舞
93分钟消耗的热量
330
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热量514千卡,相当于叮当舞93分钟消耗的热量330