秘制红烧黄鳝的热量

秘制红烧黄鳝的热量和减肥功效

秘制红烧黄鳝热量：694 千卡
脂肪：11.4克
蛋白质：38.8克
碳水化合物：242.7克
钠：423.5毫克
钙：767毫克
铁：13.8毫克
钾：900毫克

秘制红烧黄鳝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黄鳝	克	344千卡	89千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
姜片	克	8千卡	41千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
总量	562克	秘制红烧黄鳝热量/卡路里694千卡
热量694千卡,相当于扫地231分钟消耗的热量180

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