家常红烧肉炖毛豆的热量

家常红烧肉炖毛豆的热量和减肥功效

家常红烧肉炖毛豆热量：2862 千卡
脂肪：69.53克
蛋白质：38.37克
碳水化合物：167.9克
钠：124.6毫克
钙：206毫克
铁：12.17毫克
钾：1897毫克

家常红烧肉炖毛豆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
毛豆	克	362千卡	131千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
干辣椒	克	112千卡	212千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
总量	938克	家常红烧肉炖毛豆热量/卡路里2862千卡
热量2862千卡,相当于大提琴1431分钟消耗的热量120

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