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食物热量
番茄鸡蛋卷的热量和减肥功效
番茄鸡蛋卷
热量：
1491
千卡
脂肪：
12.11克
蛋白质：
30.86克
碳水化合物：
108.56克
钠：
173.4毫克
钙：
261毫克
铁：
8.26毫克
钾：
590毫克
番茄鸡蛋卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
白菜梗
克
295
千卡
122
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
总量
999
克
番茄鸡蛋卷热量/卡路里
1491
千卡
热量1491千卡,相当于
爬楼梯
186分钟消耗的热量
480
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热量1491千卡,相当于爬楼梯186分钟消耗的热量480