红豆蛋挞的热量

红豆蛋挞的热量和减肥功效

红豆蛋挞热量：2148 千卡
脂肪：150.3克
蛋白质：37.81克
碳水化合物：232.1克
钠：360.5毫克
钙：407毫克
铁：8.13毫克
钾：435毫克

红豆蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛奶	克	47千卡	42千卡
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
白砂糖	克	320千卡	400千卡
低筋面粉	克	71千卡	354千卡
鸡蛋黄	克	157千卡	328千卡
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
总量	460克	红豆蛋挞热量/卡路里2148千卡
热量2148千卡,相当于抽烟2148分钟消耗的热量60

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