| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蓝莓 | 克 | 46千卡 | 57千卡 | ||
| 蓝莓果酱 | 克 | 78千卡 | 260千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 262千卡 | 873千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 31千卡 | 104千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 524千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 599克 | 蓝莓芝士蛋糕热量/卡路里1978千卡 | |||
 热量1978千卡,相当于做头发791分钟消耗的热量150 | |||||
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