蛋挞的热量

蛋挞的热量和减肥功效

蛋挞热量：1980 千卡
脂肪：148.64克
蛋白质：35.91克
碳水化合物：232.29克
钠：437.1毫克
钙：351毫克
铁：3.63毫克
钾：494毫克

蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
牛奶	克	50千卡	42千卡
低筋粉	克	53千卡	354千卡
白砂糖	克	240千卡	400千卡
总量	452克	蛋挞热量/卡路里1980千卡
热量1980千卡,相当于壁排球283分钟消耗的热量420

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