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食物热量
香菇蛋炒饭的热量和减肥功效
香菇蛋炒饭
热量：
454
千卡
脂肪：
11.01克
蛋白质：
22.86克
碳水化合物：
24.67克
钠：
161.1毫克
钙：
173毫克
铁：
5.32毫克
钾：
924毫克
香菇蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大葱
克
83
千卡
33
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
豆角
克
154
千卡
47
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
青辣椒
克
52
千卡
44
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
1093
克
香菇蛋炒饭热量/卡路里
454
千卡
热量454千卡,相当于
擦地
119分钟消耗的热量
228
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热量454千卡,相当于擦地119分钟消耗的热量228