创意土豆泥的热量

创意土豆泥的热量和减肥功效

创意土豆泥热量：362 千卡
脂肪：34.4克
蛋白质：24.9克
碳水化合物：113克
钠：11077毫克
钙：785毫克
铁：13毫克
钾：842毫克

创意土豆泥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	228千卡	76千卡
午餐肉	克	115千卡	229千卡
葱	克	2千卡	31千卡
盐	克	4千卡	59千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
总量	365克	创意土豆泥热量/卡路里362千卡
热量362千卡,相当于割稻110分钟消耗的热量198

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