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食物热量
山药紫薯茶巾绞的热量和减肥功效
山药紫薯茶巾绞
热量：
493
千卡
脂肪：
5.3克
蛋白质：
11.45克
碳水化合物：
108.7克
钠：
56.1毫克
钙：
281毫克
铁：
1.33毫克
钾：
350毫克
山药紫薯茶巾绞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
紫薯
克
148
千卡
74
千卡
山药
克
57
千卡
57
千卡
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
总量
488
克
山药紫薯茶巾绞热量/卡路里
493
千卡
热量493千卡,相当于
上网
329分钟消耗的热量
90
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热量493千卡,相当于上网329分钟消耗的热量90