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食物热量
好吃不腻苦瓜煎蛋-我的家常菜的热量和减肥功效
好吃不腻苦瓜煎蛋-我的家常菜
热量：
381
千卡
脂肪：
9.61克
蛋白质：
15.66克
碳水化合物：
130.42克
钠：
10447.9毫克
钙：
149毫克
铁：
5.25毫克
钾：
469毫克
好吃不腻苦瓜煎蛋-我的家常菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
435
克
好吃不腻苦瓜煎蛋-我的家常菜热量/卡路里
381
千卡
热量381千卡,相当于
铲东西
64分钟消耗的热量
360
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热量381千卡,相当于铲东西64分钟消耗的热量360