| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 350千卡 | 389千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 69千卡 | 346千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 106千卡 | 354千卡 | ||
| 苹果丁 | 克 | 77千卡 | 51千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 295千卡 | 295千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 104千卡 | 104千卡 | ||
| 总量 | 627克 | 11健康担当苹果胡萝卜蛋糕热量/卡路里1199千卡 | |||
 热量1199千卡,相当于蛙泳120分钟消耗的热量600 | |||||
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