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食物热量
榨菜焖鱼的热量和减肥功效
榨菜焖鱼
热量：
1244
千卡
脂肪：
14.5克
蛋白质：
44.8克
碳水化合物：
105.7克
钠：
13131.1毫克
钙：
271毫克
铁：
15.8毫克
钾：
2160毫克
榨菜焖鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
罗非鱼
克
534
千卡
77
千卡
榨菜
克
23
千卡
27
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
1112
克
榨菜焖鱼热量/卡路里
1244
千卡
热量1244千卡,相当于
乘双连雪橇
178分钟消耗的热量
420
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热量1244千卡,相当于乘双连雪橇178分钟消耗的热量420