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食物热量
超简单凉拌菜花的热量和减肥功效
超简单凉拌菜花
热量：
224
千卡
脂肪：
103.25克
蛋白质：
14.54克
碳水化合物：
49.51克
钠：
10048.1毫克
钙：
84毫克
铁：
5.02毫克
钾：
152毫克
超简单凉拌菜花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜花
克
69
千卡
23
千卡
盐
克
3
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
总量
326
克
超简单凉拌菜花热量/卡路里
224
千卡
热量224千卡,相当于
太极拳
56分钟消耗的热量
240
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热量224千卡,相当于太极拳56分钟消耗的热量240