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食物热量
美味早餐三明治的热量和减肥功效
美味早餐三明治
热量：
125
千卡
脂肪：
9.71克
蛋白质：
15.76克
碳水化合物：
19.62克
钠：
10174毫克
钙：
115毫克
铁：
4.25毫克
钾：
148毫克
美味早餐三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
总量
192
克
美味早餐三明治热量/卡路里
125
千卡
热量125千卡,相当于
回力球
10分钟消耗的热量
720
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热量125千卡,相当于回力球10分钟消耗的热量720