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食物热量
蔬菜沙拉的热量和减肥功效
蔬菜沙拉
热量：
166
千卡
脂肪：
4.36克
蛋白质：
16.09克
碳水化合物：
95.09克
钠：
60.5毫克
钙：
556毫克
铁：
19.82毫克
钾：
1757毫克
蔬菜沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
苦菊
克
48
千卡
35
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
黑胡椒粉
克
13
千卡
251
千卡
总量
528
克
蔬菜沙拉热量/卡路里
166
千卡
热量166千卡,相当于
抽烟
166分钟消耗的热量
60
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热量166千卡,相当于抽烟166分钟消耗的热量60