麻辣香锅的热量

麻辣香锅的热量和减肥功效

麻辣香锅热量：1435 千卡
脂肪：24克
蛋白质：74.9克
碳水化合物：61.53克
钠：432.7毫克
钙：556毫克
铁：29.46毫克
钾：2277毫克

麻辣香锅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
腐竹	克	627千卡	461千卡
大叶茼蒿	克	74千卡	21千卡
金针菇	克	61千卡	32千卡
平菇	克	60千卡	24千卡
鲜虾	克	275千卡	93千卡
莴苣	克	85千卡	27千卡
莲藕	克	253千卡	74千卡
总量	1879克	麻辣香锅热量/卡路里1435千卡
热量1435千卡,相当于爬楼梯179分钟消耗的热量480

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