泰式芒果糯米饭的热量

泰式芒果糯米饭的热量和减肥功效

泰式芒果糯米饭热量：1987 千卡
脂肪：2.22克
蛋白质：16.97克
碳水化合物：231.97克
钠：10128毫克
钙：85毫克
铁：12.24毫克
钾：1429毫克

泰式芒果糯米饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
糯米	克	1211千卡	355千卡
芒果	克	194千卡	60千卡
椰汁	克	335千卡	231千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
盐	克	4千卡	59千卡
薄荷	克	39千卡	70千卡
总量	924克	泰式芒果糯米饭热量/卡路里1987千卡
热量1987千卡,相当于跳板跳水662分钟消耗的热量180

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