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食物热量
西芹炒莲米的热量和减肥功效
西芹炒莲米
热量:
757
千卡
脂肪:
112.93克
蛋白质:
25.29克
碳水化合物:
98.98克
钠:
10317.1毫克
钙:
133毫克
铁:
11.33毫克
钾:
1800毫克
西芹炒莲米
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西芹
克
31
千卡
17
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
色拉油
克
503
千卡
898
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
总量
396
克
西芹炒莲米热量/卡路里
757
千卡
热量757千卡,相当于
买东西
252分钟消耗的热量
180
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