鸡蛋蒸鲫鱼的热量

鸡蛋蒸鲫鱼的热量和减肥功效

鸡蛋蒸鲫鱼热量：618 千卡
脂肪：113.01克
蛋白质：40.06克
碳水化合物：32.22克
钠：18097.6毫克
钙：243毫克
铁：9.95毫克
钾：618毫克

鸡蛋蒸鲫鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鲫鱼	克	270千卡	108千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鲜味汁	克	2千卡	37千卡
芝麻油	克	222千卡	886千卡
葱白	克	12千卡	23千卡
姜丝	克	9千卡	41千卡
总量	427克	鸡蛋蒸鲫鱼热量/卡路里618千卡
热量618千卡,相当于固定脚踏车88分钟消耗的热量420

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