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食物热量
健康柔软粗粮 玉米全麦小麦胚芽窝窝头/馒头的热量和减肥功效
健康柔软粗粮 玉米全麦小麦胚芽窝窝头/馒头
热量：
1689
千卡
脂肪：
12.7克
蛋白质：
34.31克
碳水化合物：
203.1克
钠：
563.7毫克
钙：
362毫克
铁：
4.13毫克
钾：
474毫克
健康柔软粗粮 玉米全麦小麦胚芽窝窝头/馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米面
克
680
千卡
340
千卡
小麦胚芽
克
35
千卡
351
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
馅料
克
927
千卡
275
千卡
总量
660
克
健康柔软粗粮 玉米全麦小麦胚芽窝窝头/馒头热量/卡路里
1689
千卡
热量1689千卡,相当于
看电视
1126分钟消耗的热量
90
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热量1689千卡,相当于看电视1126分钟消耗的热量90