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食物热量
莲藕葛根排骨汤的热量和减肥功效
莲藕葛根排骨汤
热量:
2320
千卡
脂肪:
22.9克
蛋白质:
31.4克
碳水化合物:
119.33克
钠:
90毫克
钙:
188毫克
铁:
5.76毫克
钾:
1878毫克
莲藕葛根排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
葛根
克
214
千卡
181
千卡
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
总量
1326
克
莲藕葛根排骨汤热量/卡路里
2320
千卡
热量2320千卡,相当于
健美操
497分钟消耗的热量
280
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