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食物热量
青瓷美龄粥的热量和减肥功效
青瓷美龄粥
热量：
896
千卡
脂肪：
3.4克
蛋白质：
30.2克
碳水化合物：
253.4克
钠：
40.3毫克
钙：
212毫克
铁：
11.21毫克
钾：
1332毫克
青瓷美龄粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
213
千卡
355
千卡
山药
克
57
千卡
57
千卡
黄豆
克
445
千卡
345
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
冰糖
克
179
千卡
397
千卡
总量
507
克
青瓷美龄粥热量/卡路里
896
千卡
热量896千卡,相当于
水中有氧健身操
224分钟消耗的热量
240
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热量896千卡,相当于水中有氧健身操224分钟消耗的热量240