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食物热量
菌香鸭腿煲仔饭的热量和减肥功效
菌香鸭腿煲仔饭
热量:
1907
千卡
脂肪:
16.6克
蛋白质:
36.4克
碳水化合物:
89.35克
钠:
138毫克
钙:
912毫克
铁:
50.41毫克
钾:
699毫克
菌香鸭腿煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸭腿
克
1209
千卡
217
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
菠菜
克
14
千卡
17
千卡
杏鲍菇
克
31
千卡
31
千卡
总量
904
克
菌香鸭腿煲仔饭热量/卡路里
1907
千卡
热量1907千卡,相当于
体能训练
381分钟消耗的热量
300
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