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食物热量
蚝油生菜的热量和减肥功效
蚝油生菜
热量:
394
千卡
脂肪:
13.93克
蛋白质:
18.92克
碳水化合物:
157.65克
钠:
1091.26毫克
钙:
343毫克
铁:
3.51毫克
钾:
1372毫克
蚝油生菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生菜
克
48
千卡
27
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
水淀粉
克
22
千卡
73
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
366
克
蚝油生菜热量/卡路里
394
千卡
热量394千卡,相当于
画画
88分钟消耗的热量
270
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