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食物热量
五彩蛋炒饭的热量和减肥功效
五彩蛋炒饭
热量：
395
千卡
脂肪：
32.91克
蛋白质：
41.06克
碳水化合物：
78.12克
钠：
1159毫克
钙：
82毫克
铁：
8.55毫克
钾：
1365毫克
五彩蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
双汇火腿肠
克
94
千卡
187
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
402
克
五彩蛋炒饭热量/卡路里
395
千卡
热量395千卡,相当于
拉筋
158分钟消耗的热量
150
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热量395千卡,相当于拉筋158分钟消耗的热量150