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食物热量
西式土豆泥的热量和减肥功效
西式土豆泥
热量:
476
千卡
脂肪:
3.4克
蛋白质:
8.91克
碳水化合物:
120.5克
钠:
41.3毫克
钙:
275毫克
铁:
1.03毫克
钾:
582毫克
西式土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
461
克
西式土豆泥热量/卡路里
476
千卡
热量476千卡,相当于
读书
366分钟消耗的热量
78
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