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食物热量
彩椒荷包蛋的热量和减肥功效
彩椒荷包蛋
热量：
262
千卡
脂肪：
21.71克
蛋白质：
28.56克
碳水化合物：
58.82克
钠：
179毫克
钙：
82毫克
铁：
8.55毫克
钾：
1365毫克
彩椒荷包蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
总量
247
克
彩椒荷包蛋热量/卡路里
262
千卡
热量262千卡,相当于
俯卧撑
33分钟消耗的热量
480
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热量262千卡,相当于俯卧撑33分钟消耗的热量480