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食物热量
上汤娃娃菜的热量和减肥功效
上汤娃娃菜
热量：
389
千卡
脂肪：
19.66克
蛋白质：
49.94克
碳水化合物：
130.25克
钠：
675.5毫克
钙：
397毫克
铁：
10.15毫克
钾：
1975毫克
上汤娃娃菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
娃娃菜
克
29
千卡
12
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
601
克
上汤娃娃菜热量/卡路里
389
千卡
热量389千卡,相当于
棒球
78分钟消耗的热量
300
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热量389千卡,相当于棒球78分钟消耗的热量300