客家酿豆腐的热量

客家酿豆腐的热量和减肥功效

客家酿豆腐热量：2398 千卡
脂肪：135.7克
蛋白质：34.7克
碳水化合物：137克
钠：5857.8毫克
钙：314毫克
铁：14.7毫克
钾：1067毫克

客家酿豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
肥瘦猪肉	克	1311千卡	395千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
花生油	克	585千卡	886千卡
豆腐	克	240千卡	81千卡
葱	克	12千卡	31千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
淀粉	克	146千卡	364千卡
总量	873克	客家酿豆腐热量/卡路里2398千卡
热量2398千卡,相当于买东西799分钟消耗的热量180

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