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食物热量
洋葱炒蛋的热量和减肥功效
洋葱炒蛋
热量:
138
千卡
脂肪:
9.61克
蛋白质:
15.66克
碳水化合物:
22.76克
钠:
10178毫克
钙:
138毫克
铁:
4.46毫克
钾:
294毫克
洋葱炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
162
克
洋葱炒蛋热量/卡路里
138
千卡
热量138千卡,相当于
回力球
12分钟消耗的热量
720
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