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食物热量
炒馒头的热量和减肥功效
炒馒头
热量：
703
千卡
脂肪：
1.85克
蛋白质：
17.3克
碳水化合物：
70.95克
钠：
484.6毫克
钙：
142毫克
铁：
6.8毫克
钾：
600毫克
炒馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
馒头
克
482
千卡
221
千卡
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
总量
627
克
炒馒头热量/卡路里
703
千卡
热量703千卡,相当于
空中蹬腿运动
234分钟消耗的热量
180
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热量703千卡,相当于空中蹬腿运动234分钟消耗的热量180