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食物热量
懒人蛋炒饭的热量和减肥功效
懒人蛋炒饭
热量：
448
千卡
脂肪：
20.01克
蛋白质：
28.56克
碳水化合物：
31.72克
钠：
917毫克
钙：
84毫克
铁：
10.45毫克
钾：
516毫克
懒人蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒜苔
克
150
千卡
66
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
390
克
懒人蛋炒饭热量/卡路里
448
千卡
热量448千卡,相当于
冰上掷石游戏
112分钟消耗的热量
240
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热量448千卡,相当于冰上掷石游戏112分钟消耗的热量240