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食物热量
红豆黑米粥的热量和减肥功效
红豆黑米粥
热量：
1126
千卡
脂肪：
3.03克
蛋白质：
29.47克
碳水化合物：
231.9克
钠：
33.1毫克
钙：
228毫克
铁：
7.78毫克
钾：
1810毫克
红豆黑米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红豆
克
553
千卡
329
千卡
黑米
克
249
千卡
341
千卡
红糖
克
324
千卡
372
千卡
总量
328
克
红豆黑米粥热量/卡路里
1126
千卡
热量1126千卡,相当于
刷牙
563分钟消耗的热量
120
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热量1126千卡,相当于刷牙563分钟消耗的热量120