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食物热量
青椒肉末豆腐的热量和减肥功效
青椒肉末豆腐
热量:
425
千卡
脂肪:
10.4克
蛋白质:
31.1克
碳水化合物:
17.6克
钠:
102.5毫克
钙:
213毫克
铁:
6.4毫克
钾:
716毫克
青椒肉末豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
瘦肉
克
143
千卡
143
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
总量
562
克
青椒肉末豆腐热量/卡路里
425
千卡
热量425千卡,相当于
水中有氧健身操
106分钟消耗的热量
240
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