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食物热量
薏仁红豆黑米粥的热量和减肥功效
薏仁红豆黑米粥
热量：
1558
千卡
脂肪：
6.33克
蛋白质：
42.07克
碳水化合物：
305.5克
钠：
18.4毫克
钙：
143毫克
铁：
11.58毫克
钾：
1749毫克
薏仁红豆黑米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
薏仁
克
196
千卡
357
千卡
红豆
克
553
千卡
329
千卡
黑米
克
249
千卡
341
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
437
克
薏仁红豆黑米粥热量/卡路里
1558
千卡
热量1558千卡,相当于
打篮球
260分钟消耗的热量
360
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热量1558千卡,相当于打篮球260分钟消耗的热量360